Рефлексия

Рефлексия - способ самопознания на основе прожитого опыта. Помогает мне осознать мотивы и последствия моих мыслей, действий, слов. Считаю, что это отличный инструмент!

  • results-of-june-2021-vazhnosty-ru-01
    Дневниковое,  Лайфстайл,  Рефлексия

    Июнь-2021. Итоги

    Лето ворвалось в этот год, и уже 1/3 его ушла в небытие. Да, я пропустила отчет за апрель и май, это были не самые простые два месяца этого года. Нет, ничего супер страшного не произошло, но я предпочту оставить этот период за рамками блога. Ведь теперь снова светит солнце, погода налаживается, впереди множество планов на жизнь. И на лето. Посмотрим, чем богат был июнь? Да, в блоге случилась пауза почти на 3 месяца, и мне не стыдно за это. Пост назад я призналась в своей блого-неидеальности, и это дало мне возможность выдохнуть и не заниматься каким-то самокопанием и самоуничижением. Так что, с чистой совестью и легостью на душе примтупаю к…

  • about-thoughts-vazhnosty-ru-01
    Дневниковое,  Лайфстайл,  Рефлексия

    О мыслях, терзающих меня прямо сейчас

    Мой блог – мое укромное место, где я могу говорить открыто о том, что волнует именно меня. Эта светлая мысль пришла ко мне сегодня. Я никому ничего не должна и не обязана в части моего блога. Страх быть ответственной перед аудиторией за то, что и как часто я пишу – утопия. На самом то деле, всем окружающим вообще до лампочки на меня и мой блог. И уж тем более, на то, как я сюда и что пишу. Не важно, какого размера, толка и пользы мои заметки. Блог я создавала, в первую очередь, для себя. Чтобы у меня всегда было место, где я могу высказать волнующие меня вопросы, проблемы, идеи, да…

  • am-i-a-book-maniac-vazhnosty-ru-01
    Дневниковое,  Рефлексия,  Саморазвитие

    Я – книжный маньяк?

    Знаете, бывают шопоголики, алкоголики и ещё какие-то “…голики”. А я, кажется, книжный маньяк. Или книгоголик. Как вам больше нравится. Мне всегда мало книг! Я всегда найду кучку новых и очень мне нужных. Если учесть, что у меня есть доступ к двум корпоративным библиотекам, – “Альпина Паблишер” и “МИФ” – пиши пропало! Моя электронная книга, читалка в смартфоне и разные приложения, в том числе ЛитРес, жесткий диск, облачное хранилище, электронная почта, полки в шкафу и все горизонтальные поверхности в доме, ах, да, еще сумочка – всё заполнено книгами! И я ещё некоторые экземпляры беру в библиотеке. Кажется, сюда подходит смайл “фэйспалм”. Кстати, недавно Леся Гусева в своём телеграм-канале опубликовала новость о…

  • results-of-january-2021-vazhnosty-ru-01
    Дневниковое,  Лайфстайл,  Рефлексия

    Январь-2021. Итоги

    Как и хотела, начинаю подводить итоги месяца. Хочу делать это по определенной схеме, которую для себя сама придумала. Ну, как придумала? Скорее, собрала из разных источников, книг и статей, подсмотрела у более опытных коллег. Описывать итоги как дневник на страницах блога не очень хотела бы, только если отмечать самые яркие события, чтобы напомнить себе и напитаться эмоциональным ресурсом на будущий месяц. Итак, моя система включает такие разделы: Стратегическое Инсайты События Привычки Благодарности Что кроется за каждой категорией? Стратегическое Здесь я буду отмечать те достижения или выполненные задачи, стратегически важные для моей жизни и проектов. Сюда я включаю работу над сайтами, социальными сетями, обучение, новые опыты в форматах (видео), работу над…

  • transformation-start-vazhnosty-ru-01
    Лайфстайл,  Рефлексия,  Саморазвитие

    Трансформация. Начало пути.

    За последнее время я заметила за собой странную вещь. Я так стремилась завести блог и писать в него так искренне, как мне хочется, так часто, как мне заблагорассудится и на те темы, что поднимают во мне эмоции, иногда бурю эмоций. Но постепенно я перешла на сторону выверенного, слишком ровного блога. Где надо все спланировать, заранее продумать, спрогнозировать кликабельные заголовки и сохраняемые картинки. Где-то между всем этим потерялась я. Живая и настоящая, неидеальная и растрёпанная, непосредственная и стеснительная. Я ведь люблю фотографию, рукоделие, саморазвитие, море, прогулки, город… Кажется, пришло время исправляться! В начале 2021 года я посмотрела на свою жизнь и подход к проектам под другим углом. Мне хочется транслировать искренность,…

  • results-of-summer-2020-vazhnosty-08
    Лайфстайл,  Рефлексия,  Саморазвитие,  Семья

    Итоги лета-2020

    Множество раз у совершенно разных блогеров я встречала такую чудесную рубрику, как итоги периодов (месяц, год, неделя). Но никак не могла опробовать такой формат в своём блоге. Кажется, время пришло. Подходит к концу второй месяц осени, а я все никак не подведу итоги лета. А подумать есть о чем. Все-таки это четверть года, обычно насыщенная разными событиями. Это лето вышло слегка сумбурным, но богатым на новые опыты. Сразу скажу, что полноценно отдохнуть получилось лишь один день. Я бы даже назвала этот день своеобразным мини-отпуском. Потому что мне удалось совершить вылазку за 150 километров от города на песчаный пляж с бирюзовым морем. Июнь Почти весь июнь мы готовились к отпуску детей…

  • i-am-proud-of-myself-as-a-teenager-part-2-2
    Рефлексия,  Саморазвитие

    Я так горжусь собой подростком! Часть вторая.

    В прошлом посте я рассказала вам о 17 достижениях из 34 в подростковом возрасте, о которых я сама себе напомнила. Моя гордость за саму себя всё ещё велика, и я спешу поделиться с вами второй частью из списка достижений. 18. Впервые сказала “нет”. Это был сложный эмоциональный период в моём взрослении, но он должен был случиться. В выпускном классе школы решила отказаться от участия в театральной постановке одной из сцен романа “Поднятая целина”. Очень хорошо помню, какое моральное давление я получила в ответ от учителя и одноклассников. Но этот опыт показал мне, кто чего стоит. Долгие годы после этого я училась отказывать разным людям, давалось мне это, мягко сказать, непросто.…

  • i-am-proud-of-myself-as-a-teenager-part-1-1
    Рефлексия,  Саморазвитие

    Я так горжусь собой подростком! Часть первая.

    И это не фарс и не высокие слова. Теперь мне кажется, что я никогда не была так продуктивна, как в 14-16 лет! На курсе у Анны Найденко было предложено проделать практику на осознавание ценности себя. Одно из заданий в формате списка достижений в разные периоды жизни. Если с таким списком в возрасте внутреннего ребенка сложились сложности, потому что это 3-5 летний малыш, я очень плохо помню себя в этом возрасте, то период пубертата поразил меня количеством достижений! Чтобы не быть голословной, приведу этот список здесь. Но пока я описывала свои достижения, поняла, что на один пост они ну никак не тянут, поэтому мне пришлось разбить пост на две части, чтобы…

  • vazhnosty-ru-nu-privet-apatia
    Рефлексия

    Ну, привет, апатия.

    Не знаю, бывает ли у вас так, но я второй раз в жизни нахожусь в состоянии апатии. Это удручающее и пугающее меня состояние. В прошлый раз (четыре года назад) я нехило пострадала от него. Объяснить его трудно, понять еще сложнее. Что-то происходит (на самом деле, ничего, не считая внутренней тревоги, припорошенной отсутствием каких-либо желаний), а ты не понимаешь, почему, от чего, зачем это надо. Слава Богу, хотя бы обходится без панических атак. А ведь особо чувствительных людей догоняет и она. Ощущения, будто внутри меня заморозили. Желания, чувства, стремления, беспокойства, планы… Все стоит на паузе, как в тягучем сне. Хочешь бежать, но не можешь. То есть, головой понимаешь, что надо бы…