-
Как прошли первые 7 недель внедрения новых привычек
В прошлом посте я затронула тему привычек и рассказала о марафоне, в котором принимаю участие. Он тоже про привычки (по книге «Одна привычка в неделю»). Хочу поделиться своими результатами по итогу первых недель марафона. Прошло всего 8 недель, но небольшие результаты уже есть. Неделя 1/52. «Записывайте все» Суть привычки в том, чтобы записывать то, что происходит со мной в течение дня Вести что-то вроде дневника ежедневно Формат я выбрала электронный, то есть, решила записывать итоги дня текстом, подкреплять фото и видео по основным событиям дня Честно, это очень интересный формат, но он требует колоссального времени, которого я себе позволить, к сожалению, не смогла Моя первая неделя прошла с провалом в…